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Notre corps est un véritable miracle de la nature. Toutes les fonctions sont parfaitement coordonnées et obéissent aux lois de la nature. Une interaction fascinante de muscles, de nerfs, d’organes sensoriels, de vaisseaux sanguins et d’unités de contrôle dans le cerveau qui pulsent sans cesse à leur propre rythme et sont conçus pour une vie (« bios » en grec) pleine d’entrain (« swing » en anglais).
Découvrez ici comment BIOSWING peut activer les potentiels qui sommeillent en vous.
Le rythme a un pouvoir particulier !
Que ce soit à la danse, en aviron, au ski ou à la corde de combat :
Le bon rythme fait toute la différence.
La tension et la détente, l’inspiration et l’expiration, l’activité et la récupération sont quelques-unes des forces polaires qui nous font constamment bouger en rythme et établissent le rythme intérieur. Et ce, pas seulement dans les activités sportives.
Pendant des exercices d’endurance, notre cœur peut atteindre 160 battements par minute contre 60 à 80 battements au repos. Le sang passe par un système de vaisseaux sanguins de 100 000 kilomètres de long pour acheminer l’oxygène, les nutriments et les substances messagères jusqu’à destination et pour éliminer les déchets.
L’entraînement d’équilibre et de coordination améliore en particulier le contrôle conscient et inconscient du corps et procure un sentiment intense de conscience de son propre corps. Plus les séquences de mouvements exercés sont complexes, plus les zones sensorielles et motrices du système nerveux sont activées. Et la contrôlabilité de notre cerveau en sera d’autant plus optimale.
De nombreux sports ont un rythme individuel qui doit être ressenti et coordonné. Qu’il s’agisse de saut à la corde, d’oscillation de bâton ou de rope training, le bon rythme est une partie élémentaire de l’entraînement. Même la marche et le ski offrent une expérience rythmée. Le rythme est donc un élément fondamental de notre vie.
Vivez votre propre rythme : avec BIOSWING
L’entraînement à l’aide d’une barre oscillante est un entraînement idéal pour tout le corps. Il permet surtout d’activer et de renforcer les muscles profonds du corps de manière rythmée, ce qui assure une bonne stabilité du torse et des articulations.
Ici, vous en apprendrez plus sur la barre oscillante « BIOSWING IMPROVE » et vous trouverez un programme d’exercices adapté.
Avec cette technologie BIOSWING, vous avez la garantie que tous vos mouvements trouvent écho : continuellement, automatiquement et très efficacement. En commençant par les battements de cœur, la respiration et les mouvements du corps jusqu’à la petite séance d’entraînement au bureau. Cela active, entraîne, mobilise, stabilise et procure une nouvelle sensation corporelle.
Tout est vibration. La vibration, c’est la vie.
Là où la vibration s’arrête, où elle est empêchée, perturbée ou complètement arrêtée, commence le raidissement, puis la dégénérescence.
La technologie BIOSWING utilise ces connaissances et les met parfaitement en œuvre avec le principe du pendule rythmique dans le mécanisme oscillant 3D. Vous en apprendrez plus à ce sujet ici.
Plongez dans un « monde d’oscillations et de rythme »
Notre pouls : le rythme de toute une vie
Les battements de cœur sont la première chose que nous entendons dans la vie.
Les battements de cœur de notre mère. À partir de la quatrième semaine de grossesse, l’embryon commence à avoir ses propres battements cardiaques, encore faibles. Sur le plan physiologique, au cours de la vie d’une personne, les deux cavités et leurs ventricules se contractent environ 3 milliards de fois et pompent au total 240 millions de litres de notre « élixir vital » qu’est le sang grâce à un réseau de 100 000 kilomètres d’artères, de veines, d’artérioles, de veinules et de capillaires. Les 25 billions d’érythrocytes (globules rouges) d’une surface totale d’environ 4 000 m2 fournissent de l’oxygène vital à notre corps, des orteils aux racines des cheveux, à l’aide d’hémoglobine et éliminent ensuite l’excès de dioxyde de carbone. Le rythme cardiaque normal est de 60 à 80 battements par minute et est adapté à la charge respective par des mécanismes de contrôle très complexes.
Mais notre cœur est bien plus qu’un simple muscle. Pour de plus amples informations, nous vous recommandons un film de la chaîne WDR avec Ranga Yogeshwar sorti en 2017. Vous pouvez le visionner ici.
Notre rythme respiratoire par jour
Notre organe respiratoire, le poumon, avec ses bronches conductrices d’air, est aussi l’un des systèmes synchronisés par rythme de notre corps. La respiration et le rythme cardiaque sont étroitement liés et sont presque synchronisés. Ainsi, le rapport au repos est de 4 pour 1. Pour 60 à 80 battements cardiaques, la poitrine et le diaphragme aspirent 15 à 20 fois, idéalement 0,5 litre d’air et fournissent à notre organisme l’oxygène vital qu’ils contiennent. Avec environ 20 000 mouvements respiratoires par jour, près de 10 000 litres d’air circulent dans les poumons, les bronches et les bronchioles vers les alvéoles, où l’oxygène est absorbé dans le sang et le dioxyde de carbone est libéré.
Le rythme respiratoire naturel se compose de 3 phases : expirer – pause – inspirer. Malheureusement, à notre époque stressante, on n’observe souvent plus que l’inspiration et l’expiration. Si vous constatez cela dans votre propre vie, vous devriez prendre un moment pour réfléchir à votre respiration et à la citation de Johann Wolfgang von Goethe :
« Respirer comporte deux grâces :
aspirer l’air et s’en décharger.
L’une tourmente, l’autre rafraîchit,
la vie est faite de ce mélange si merveilleux.
Remercie Dieu quand il t’opprime,
et remercie-le quand il te libère. »
Vous trouverez d’autres informations intéressantes sur la respiration dans un film d’ARD ici.
Notre cerveau : chaque pensée aurait une fréquence ?
Le professeur Gunther Hildebrandt, l’un des pères de la chronomédecine moderne, a déclaré ce qui suit :
« Les processus rythmiques les plus fréquents ont lieu dans le système nerveux. Ils sont utilisés pour changer l’information, c’est-à-dire pour enregistrer, transporter et traiter l’information qui est codée en signaux rythmiques. Les rythmes plus lents servent principalement au métabolisme et à ses zones fonctionnelles. Ils ordonnent l’absorption et l’élimination des substances, la digestion, la sécrétion et le stockage d’énergie. Ainsi, la performance du système d’information s’exprime dans les changements de fréquence du rythme d’action nerveux. »
Donc, le cerveau présente lui aussi des processus rythmiques. L’activation des neurones suit un rythme clair et les cellules nerveuses se rassemblent souvent pour former une sorte de chœur : les cellules voisines, qui sont reliées les unes aux autres par des synapses, entrent dans un rythme d’excitation commun. On parle d’oscillations. De nombreux réseaux de cellules nerveuses s’activent alors simultanément et en suivant le même rythme. En mesurant les ondes cérébrales par une électroencéphalographie (EEG), les scientifiques et les médecins peuvent mesurer et évaluer avec précision ces activités du réseau.
Cela peut paraître inimaginable : notre cerveau nous fournit 5,8 millions de kilomètres de lignes de données utilisables. Un réseau dans lequel les impulsions et les données se poursuivent à une vitesse pouvant atteindre 100 mètres par seconde et produisent un véritable feu d’artifice de données. Et donnent à chacun d’entre nous le potentiel d’un génie.
C'est ça, le rythme : tout oscille !
Joachim Ernst Berendt l’avait déjà formulé d’une manière bien plus expressive dans son classique en 1983 : « Nada Brahma – Le monde est son. »
Si nous nous penchons sur le spectre de fréquences électromagnétiques ci-contre avec un regard purement scientifique, nous sommes étonnés de découvrir que tout est fait d’oscillations : du courant ferroviaire basse fréquence avec environ 30 oscillations par seconde (Hertz), aux ondes radio, en passant par les micro-ondes et la lumière (partiellement visible), les rayons UV, les rayons X et les rayons gamma avec une fréquence inimaginable de plus de 30 exahertz (30 000 000 000 000 000 000 oscillations par seconde !). Notre langage se compose également de vibrations, de sons et d’ondes sonores. Notre cerveau décode ces vibrations captées par l’organe sensoriel qu’est l’oreille dans une gamme de fréquences d’environ 16 à 20 000 Hertz.
Vous trouverez ici un article intéressant sur le thème des « neurones et du rythme ».
Nos saisons, symbole du rythme de la nature
Depuis des millions d’années, la nature sous nos latitudes tempérées reflète un rythme récurrent : les saisons. Bien avant l’apparition de calendriers, les gens pouvaient s’aider de ce rythme pour déterminer les périodes de semis, de plantation et de récolte. Ils pouvaient planifier des périodes de repos en hiver et des phases d’activité en été. Chacune de ces saisons est unique et a son propre charme.
Notre système planétaire : le rythme dans le cosmos
Ici encore, nous aimerions citer le journaliste musical Joachim-Ernst Berendt dans son livre « Nada Brahma – Le monde est son » :
« … il est écrit dans ce livre : le monde est son. Et pas simplement : le monde est oscillation. D’un point de vue physique, il y a en effet des milliards de possibilités d’oscillation. Mais le cosmos et l’univers choisissent parmi ces milliards de possibilités, avec une préférence écrasante pour les quelques milliers qui ont un sens de l’harmonie et en fin de compte un sens musical… Et cela s’applique à presque toutes les proportions du cosmos : les orbites planétaires, les gènes de l’ADN, les formes des feuilles et des cristaux, les rapports dans le système périodique des éléments, les formes du corps, la quantification du noyau atomique, la rotation des électrons et toutes les autres proportions mentionnées dans cet ouvrage… »
Si l’univers et les planètes, le monde des couleurs et des sons, les cristaux dans leur beauté, l’homme dans ses proportions et tous les électrons qui nous entourent sont oscillations et rythme, pourquoi s’en passer là où nous passons parfois le plus de temps ?
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