639 muscles sont les « moteurs » de notre corps.

424 d’entre eux sont impliqués dans l’activité motrice de soutien et environ 150 petits et infimes muscles sont chargés de la stabilisation et des mouvements dans le dos. Du fait de la répartition du travail entre les muscles du dos, une activité physique naturelle suffisante ne pose généralement aucun problème. Mais si les mouvements se font rares et se réduisent à une simple posture (= mouvement ralenti), nous surmenons le système sophistiqué offert par Dame Nature.

Nos muscles sont contrôlés par le système nerveux qui utilise les informations provenant d’innombrables récepteurs de mouvements, des yeux, de l’équilibre, du toucher et d’autres signaux pour développer des programmes parfaitement automatisés.

L’avantage de ces programmes est qu’ils fonctionnent automatiquement et sans conscience, et le cerveau a besoin de beaucoup moins d’énergie pour les contrôler. L’inconvénient : même les programmes non physiologiques sont activés s’ils ont été entraînés suffisamment longtemps. Cela explique les nombreux maux de dos dont se plaignent de nombreuses personnes qui travaillent en position assise.

Les muscles du dos sont « bien conçus »

car ils se composent de trois couches de muscles superposées et coordonnées qui se chargent des tâches les plus diverses :

• la stabilisation
• la diffraction et l’allongement
• la rotation
• la coordination

Chaque couche est structurée de manière à ce que la tâche réelle puisse être parfaitement exécutée. Cependant, cela présuppose que nous menions une vie naturelle, telle qu’elle a été programmée par notre code génétique il y a des millions d’années. Malheureusement, le travail sur écran en position assise n’existait pas encore à l’époque.

La nuque aussi est source de problèmes pour beaucoup de personnes.

En règle générale, nous passons beaucoup trop de temps devant les écrans, généralement assis, à étirer nos muscles de façon isométrique, c’est-à-dire sans bouger. Avec le temps survient un manque de circulation sanguine dans les muscles et les déchets métaboliques ne peuvent plus être évacués. Conséquence : des tensions et des douleurs, souvent chroniques.

La colonne vertébrale est la structure porteuse de notre corps et a, de ce fait, plusieurs tâches à accomplir : stabiliser, redresser et faire bouger le tronc. La grande flexibilité de la colonne vertébrale est due à la flexion, l’étirement et la rotation des nombreux corps vertébraux individuels. De plus, la structure osseuse assure une excellente protection des voies nerveuses vitales.

Le noyau et la base de soutien du mécanisme oscillant BIOSWING est un élément parfaitement ingénieux avec des fonctions tout aussi diverses :

D’une part, il assure la stabilité (principe du pendule), d’autre part, il est extrêmement réactif afin que les micro-impulsions puissent trouver écho et que l’amortissement soit le mieux adapté possible aux fréquences naturelles de l’application respective (thérapie, entraînement, assise).

Des problèmes surviennent toujours lorsque la colonne vertébrale est chroniquement mal chargée et qu’un manque d’exercice aigu empêche l’alimentation physiologique des disques intervertébraux. Les disques intervertébraux perdent ainsi leur élasticité naturelle, deviennent cassants et, en cas de manque de stabilité causé par trop peu de mouvement et trop de soutien, le risque de hernie discale augmente d’année en année.

Pour garder une colonne vertébrale saine, il faut donc bouger suffisamment afin d’assurer le bon fonctionnement des disques intervertébraux et la stabilité des muscles environnants.

Was für ein tolles Gefühl: zu wissen, dass das Trainingsgerät die natürliche, hoch komplexe Bewegungskoordination trainiert!