639 Muskeln sind die „Motoren“ unseres Körpers.

424 davon sind an der Stützmotorik beteiligt und rund 150 kleine und kleinste Muskeln übernehmen die Stabilisierung und Bewegung im Rücken. Durch die Arbeitsteilung der beteiligten Rückenmuskeln treten bei genügend natürlicher Bewegung normalerweise keine Probleme auf. Wird Bewegung aber gebremst und nur noch zu Haltung (=gebremste Bewegung), dann überfordern wir das ausgeklügelte System von Mutter Natur.

Gesteuert werden unsere Muskeln duch das Nervensystem, welches auf Informationen aus unzähligen Bewegungsrezeptoren, Augen, Gleichgewicht, Tastsinn und einige mehr zurückgreift, um daraus idealerweise automatisierte Programme zu entwickeln.

Der Vorteil von solchen Programmen ist, dass sie ohne Bewusstsein und automatisiert ablaufen und das Gehirn bei der Steuerung wesentlich weniger Energie benötigt. Der Nachteil: auch unphysiologische Programme werden aktiviert, wenn sie lange genug trainiert wurden. Daraus erklären sich die vielen Rückenbeschwerden, über die vor allem Vielsitzer häufig klagen.

Die Rückenmuskulatur ist eine tolle Konstruktion,

denn hier übernehmen drei übereinanderliegende und aufeinander abgestimmte Muskelschichten die unterschiedlichsten Aufgaben:

• Stabilisierung
• Bewegung
• Koordination

Jede Schicht ist so aufgebaut, dass die eigentliche Aufgabe perfekt ausgeführt werden kann. Allerdings setzt das voraus, dass wir ein natürliches Leben führen, so wie unser Gencode vor Jahrmillionen programmiert wurde.

Auch der Nacken bereitet vielen Menschen Probleme.

In der Regel verbringen wir viel zu viel Zeit vor Bildschirmen, meist im Sitzen und spannen unsere Muskulatur dabei isometrisch, das heißt ohne Bewegung, an. Dabei tritt mit der Zeit ein Durchblutungsmangel in der Muskulatur auf und Stoffwechselendprodukte können nicht mehr abtransportiert werden. Der Effekt: Verspannungen und Schmerzen, in vielen Fällen auch chronisch.

Die Wirbelsäule ist die tragende Basis unseres Körpers und in dieser Funktion mit mehreren Aufgaben betraut: Stabilisierung, Aufrichtung und Bewegung des Rumpfes. Durch Beugung, Streckung und Drehung der vielen einzelnen Wirbelkörper wird die enorme Flexibilität des Rückgrates erreicht. Darüberhinaus bildet die knöcherne Struktur einen ausgezeichneten Schutz der lebenswichtigen Nervenbahnen.

Das Kernstück und tragende Basis des BIOSWING-Schwingwerkes bildet ein perfekt ausgeklügeltes Element mit ebenfalls unterschiedlichen Funktionen:

Auf der einen Seite Stabilität vermittelnd (Pendelprinzip), äußerst feinansprechend, damit auch Mikroimpulse reflektiert werden können und in der Dämpfung optimal an die natürlichen Frequenzen des jeweiligen Einsatzzweckes angepasst (Theapie, Training, Sitzen).

Probleme treten immer dann auf, wenn die Wirbelsäule chronisch fehlbelastet wird und akuter Bewegungsmangel die physiologische Ernährung der Bandscheiben verhindert. Die Bandscheiben verlieren daduch ihre natürliche Elastizität, werden spröde und bei mangelnder Stabilität – verursacht durch zu wenig Bewegung und zu viel Stützen – steigt die Gefahr eines Bandscheibenvorfalls von Jahr zu Jahr.

Die Grundlage einer gesunden Wirbelsäule ist genügend Bewegung, um die Durchsaftung der Bandscheiben sowie die Stabilität der umliegende Muskeln zu gewährleisten.

Was für ein tolles Gefühl: zu wissen, dass das Trainingsgerät die natürliche, hoch komplexe Bewegungskoordination trainiert!