Warum eine gute Sitzhaltung allein nicht ausreicht – und welche Rolle natürliche Bewegung dabei spielt.
Bequem sitzen und trotzdem müde werden?
Ein ergonomischer Bürostuhl, ein richtig eingestellter Bildschirm und ein höhenverstellbarer Schreibtisch: Viele Arbeitsplätze bieten heute gute Voraussetzungen für gesundes Arbeiten.
Und trotzdem kennen viele Menschen dieses Gefühl: Am Nachmittag wird der Körper schwer. Die Konzentration lässt nach. Man verändert immer häufiger die Sitzposition oder verspürt das Bedürfnis, endlich aufzustehen.
Dabei sitzt man doch eigentlich bequem. Wie passt das zusammen?