Mit dem BIOSWING Posturomed® steht Ihnen eine große Übungsvielfalt zur Verfügung. Entscheidend dabei ist, dass Sie die Indikationen und Kontraindikationen bei Ihren Patienten beachten. Der zielgerichtete und erfolgsversprechende therapeutische Einsatz des BIOSWING Posturomed® ist nur auf der Basis
Ihrer Übungskreativität gepaart mit Ihren fachlichen Fertigkeiten möglich. Im Folgenden stellen wir Ihnen die drei wesentlichen Posturomed®-Grundübungen zur allgemein proaktiven posturalen Stabilisation Ihres Patienten in der Körpervertikalen vor.
Grundübung 1
Patientenausrichtung zum Posturomed:
- Der Patient steht frontal vor dem Posturomed.
- Als Hilfsmittel eignet sich die Verwendung der BIOSWING-Schrittmatte zur reproduzierbaren Durchführung der relativ gleichen Schrittlänge.
- Die Hände sind in die Taille gestützt.
Durchführung:
- Zügiger Frontalschritt in das Zentrum der Therapiefläche in den Einbeinstand.
- Der Einbeinstand sollte rasch stabilisiert und ruhig gehalten werden.
Belastungsparameter:
- Übungszeit: ca. 5 Sek./Einbeinstand
- Übungswiederholungen: 5 – 10/Seite im Wechsel
- Pausenzeit: max. 5 Sek. (Zeit zur Einnahme der ASTE vor dem Posturomed)
- Belastungssteigerung: Zunehmende Freigabe der Schwingamplitude bei sicherere Beherrschung des Einbeinstandes.
Hier die Grundübung 1 im Video:
Bewußtseinsbelagernde Zusatzaufgaben:
- Motorisch: Senkrechter Ballwurf, eine Hand wirft, beide Hände fangen während dem Einbeinstand.
- Kognitiv: Rechnen in Zahlenreihen während dem Einbeinstand.
Grundübung 2
Patientenausrichtung zum Posturomed:
- Der Patient steht seitlich vor dem Posturomed.
- Als Hilfsmittel eignet sich die Verwendung der BIOSWING-Schrittmatte zur reproduzierbaren Durchführung der relativ gleichen Schrittlänge.
- Die Hände sind in die Taille gestützt.
Durchführung:
- Zügiger Lateralschritt in das Zentrum der Therapiefläche in den Einbeinstand.
- Der Einbeinstand sollte rasch stabilisiert und ruhig gehalten werden.
Belastungsparameter:
- Übungszeit: ca. 5 Sek./Einbeinstand
- Übungswiederholungen: 5 – 10/Seite im Wechsel
- Pausenzeit: max. 5 Sek. (Zeit zur Einnahme der ASTE vor dem Posturomed)
- Belastungssteigerung: Zunehmende Freigabe der Schwingamplitude bei sicherere Beherrschung des Einbeinstandes.
Hier die Grundübung 2 im Video:
Bewußtseinsbelagernde Zusatzaufgaben:
- Motorisch: Senkrechter Ballwurf, eine Hand wirft, beide Hände fangen während dem Einbeinstand.
- Kognitiv: Rechnen in Zahlenreihen während dem Einbeinstand.
Grundübung 3
Patientenausrichtung zum Posturomed:
- Der Patient steht beidbeinig in y-Richtung im Zentrum auf der Posturomed-Therapiefläche.
- Die Arme hängen locker neben dem Körper herunter, ein leichter Ball wird in der Hand gehalten.
Durchführung:
- Der Patient geht drei Schritte auf der Stelle und bleibt auf einem Bein ruhig stehen.
- Während dem Einbeinstand wird ein leichter Ball ca. bis Scheitelhöhe mit einer Hand geworfen und mit beiden Händen gefangen.
Belastungsparameter:
- Übungszeit: je nach Anzahl der Ballwürfe (max. fünf Ballwürfe)
- Übungswiederholungen: 5 – 10/Seite im Wechsel
- Pausenzeit: Ø
- Belastungssteigerung: Zunehmende Freigabe der Schwingamplitude bei sicherer Beherrschung des Einbeinstandes bei max. fünf Ballwürfen.
Hier die Grundübung 3 im Video:
Bewußtseinsbelagernde Zusatzaufgaben:
- Kognitiv: Rechnen in Zahlenreihen während dem Einbeinstand mit Ballwurf.
Beachten Sie bitte auch die Hinweise zur bestmöglichen allgemeinen Körperhaltung aus unserem letzten Blogbeitrag vom Oktober 2020!
Improve Your Life! Ihr BIOSWING-Team